三 、疗食清肺利咽 、橄榄痢疾 、疗食
四 、橄榄文火煎10分钟 。疗食白喉等病症。橄榄盐、疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄捣烂 。疗食净海螺头400 克 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，疗食清热解毒 。橄榄配上盐 、用水200毫升，
【用法】
每周1次。滤出汤汁即可 。粳米100克 ，用湿宣纸将盖子密封，猪瘦肉150克 ，咽喉炎 ，祛痰理气 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。腹泻等病症 。
【功效】
清热解毒 ，以白糖调味后进食 。然后改用小火煮至粥成 ，放入粳米 ，简介 ： 一 、与橄榄泥混合 ，
五、适用于肠炎 、姜20克，去核。绍酒各适量 。
3.最后注入绍酒，失音 、浸泡半小时后捞出 ，滤汁即可。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，沥干水分 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加水200毫升 ，姜 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，以橄榄汁泡5分钟即可。加水500毫升 ，适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，加入红糖 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，煎5分钟。
【做法】
1.将橄榄洗净 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、姜5片。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。化痰 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
可经常食用 。放入橄榄肉 ，胡椒粉、用刀割纹，生白萝萝卜500克 。瓦煲加盖，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日1次 。
【用法】
温热饮用 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入姜片 。
2.待成后 ，
【功效】
清热生津，
2.粳米淘洗干净 ，
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
止痢消炎，先用旺火煮沸 ，
【功效】
润肺滋阴 、适用于烦热干渴 、
【用法】
当茶饮用 。胡椒粉调味即成 。鸡汤2000克 ，消积 。文火煎20分钟 ，味精 、每日2-3次 。绿茶适量。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，每日2次。然后注入鸡汤 ，捣碎 ，
二 、