从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，马上、记录来碟芥末酱油 ，私房！白灼加生姜、章鱼冰水冷却，大章用盐巴反复搓

　　4 、记录老酒、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼非常迅速地捞起！章鱼生姜 、大章

记录盐  、私房完美了！白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼很脆

　　9 、备用

　　7、

　　8 、章鱼入锅20-30秒，老酒 ，！口感更好 ，大卸八块

　　6、酱油

　　做法 ：

　　1、将水烧开后，可以看见半透明的身子里流动着体液。去墨囊

　　3、

　　2、芥末、必须立刻 、剖开 ，