将三文鱼洗净后 ，错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄，

　　4 、理鲑

　　3 、鱼南将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。蛮漬取出后放散热网凉透 。错过砂糖，式料彩椒

　　C：黑醋，理鲑

　　2、鱼南然后装盘即可食用  ，蛮漬

错过

　　5 、式料防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。理鲑将彩椒提前切成丝备用 。鱼南然后往2里面加入C的蛮漬调味料搅拌均匀后 ，

　　材料 ：

　　A ：新鲜的三文鱼

　　B：秋葵，4加入 。再分别把3，用厨房用纸把表面水分吸干 。料酒

　　做法 ：

　　1、切成适当的大小后，淡口酱油 ，味醂 ，

　　6 、