原料 ：红豆 、解豆薏薏米、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水连续这样三次 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，晾凉过滤后即可饮用 。米水红豆和薏米的量不能太多 ，放置一个小时 。再关火 ，
各一把就可以了 ，2 、否则就煮成粥了。
2 、
做法 ：
1、添加适量清水 ，